Cuando tenía un trabajo tradicional, traía mi almuerzo al trabajo. Sin embargo, a menudo ese almuerzo se sentaba en el refrigerador mientras salía a almorzar. ¿Qué sucedió? ¿Por qué gasté dinero en el almuerzo cuando tenía un almuerzo para llevar esperándome? Me di cuenta de que había algunas razones por las que elegí salir y usé lo que aprendí para evitar comer fuera en el trabajo. Como resultado, en los últimos años tuve mi trabajo tradicional, no comí mucho afuera. Esto es lo que me di cuenta.
Quería camaradería
Mi compañero de oficina y yo salíamos a almorzar dos veces por semana. Queríamos salir del campus y tener un espacio para hablar sobre nuestro día y desahogarnos si fuera necesario.
Más tarde, comenzamos a empacar almuerzos y a comer afuera. Podríamos hablar, desahogarnos y disfrutar del buen tiempo. Sin embargo, cuando hacía frío, recurríamos a comer fuera una vez a la semana. Por supuesto, una vez que renunció y se mudó, dejé de salir a comer todos juntos.
Necesitaba un descanso de la oficina
La oficina puede comenzar a sentirse pequeña cuando estás allí todo el día. Para combatir este sentimiento, comencé a caminar durante la hora del almuerzo. Tuve un hermoso campus para pasear, y la caminata me hizo sentir mejor tanto psychological como físicamente. Comí mi almuerzo cuando regresé de mi caminata.
Estaba estresado y quería comida “buena”
El mayor problema period que la comida que empacaba podía verse bien por la mañana antes de irme al trabajo, pero a la hora del almuerzo ya no me atraía. Solucioné esta situación de dos maneras:
Empaca buenos almuerzos
Los sándwiches pueden envejecer rápidamente. Entonces, comencé a empacar las sobras como tacos con lechuga, tomate, guacamole y arroz y frijoles al lado. ¿Fue un poco elaborado para un almuerzo de bolsa? Por supuesto. Ese period el punto. Si quería evitar comer fuera en el trabajo, tenía que hacer que mi comida casera fuera tan atractiva como la comida que quería comer en los restaurantes.
Empaca muchos bocadillos
Además, comencé a empacar muchos bocadillos. Los no perecederos se quedaron en el cajón de mi escritorio y los otros los refrigeré. Luego, si decidía que no quería el almuerzo que empaqué ese día, siempre podía comer mis bocadillos. O, si tenía hambre a las 3:00 p. m., tenía una variedad de refrigerios para elegir, uno de los cuales seguramente encajaría con mi estado de ánimo. Esto eliminó la necesidad de golpear la máquina expendedora.
Pensamientos finales
Si está gastando demasiado dinero en comer fuera por trabajo, decida por qué siente la necesidad de hacerlo. Luego, encuentre otras formas de satisfacer esa necesidad además de gastar dinero comiendo fuera todos los días. Si puede aprender cómo evitar comer fuera en el trabajo, puede ahorrar cien dólares o más al mes y usar ese dinero para alguna otra experiencia divertida o para invertir para poder retirarse de su 9 a 5 más rápido.
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